Rozwód- o czym warto pamiętać

Jeśli para decyduje się na spotkanie z psychologiem, będąc w trakcie rozwodu, powinna wziąć pod uwagę kilka spraw aby rozmowa miała głębszy sens:

  • Szczerość w rozmowie, tylko wtedy jest szansa na uzyskanie pomocy.
  • Jeśli nie radzicie sobie z własnymi emocjami, nie ukrywajcie tego. Warto skorzystać z informacji i wskazówek psychoterapety. Może przyda sie kilka sesji indywidualnych. Nie obarczajcie dziecka swoimi uczuciami, ono nie udźwignie takiego ciężaru, niezależnie od wieku.
  • Nie szukajcie winnego. Nie walczcie ze sobą. Po rozwodzie i tak pozostaniecie rodziną. Wasze losy pozostaną powiązane.
  • Nie zabraniajcie dziecku spotkań z drugim rodzicem, dla niego oboje jesteście tak samo ważni.
  • Nie róbcie z dziecka karty przetargowej. Nawet jeśli na chwilę uda wam sie osiągnąć cel, dziecko bedzie musiało do końca życia borykać sie z bagażem trudnych doświadczeń.
  • Nie pozostawiajcie dziecka samego w trakcie rozwodu. Bądźcie dla niego wsparciem w trunych chwilach.
  • Nie kłóćcie się się przy dziecku. Starajcie się oddzielić wasze emocje do siebie na wzajem od tego jak zachowujecie się w stosunku do dziecka.
  • Zwracajcie uwagę na zachowanie dziecka- smutek czy agresja to wołanie o pomoc i wsparcie.
  • Dziecko nie powinno być powiernikiem tajemnic rodzica, czy być zapraszane do rozwiązywania konfliktów. Rodzice są dorośli i odpowiedzialni za dziecko.
  • Jeśli umiecie ochronić dziecko przed zerwaniem więzi z jednym z rodziców i być dla niego wsparciem ma ono szanse na przejście tego kryzysu w prawidowy sposób.

Rozmowy z terapeutą i skonfliktowanym partnerem mogą wydawać sie na początku trudne i pozbawione sensu. Jeśli jednak rodzice potrafią zejść na pozim racjonalnej rozmowy, nie obwiniać się i starają sie przyjąć wskazówki teraputy mają szansę stworzyć sobie i dziecku lepszą i spokojniejszą przyszłość. Od nastawienia rodziców zależy powodzenie spotkań. Rozmawiać warto, bo zawsze można sie porozumieć.

 

Wróć